человек в мире жили с болью в пояснице в 2020 году. К 2050 году прогнозируется рост до 843 млн.
ВОЗ · 2023, данные за 2020 годСпециалист по психофизической реабилитации
ПавелАртемьев
Основатель школы Ментального Здоровья и школы Здорового Позвоночника
18лет практики
7000+клиентов
Масштаб задач,
с которыми работает Павел
40%
работающих людей в мире сообщили, что испытывали стресс в течение значительной части предыдущего дня. Среди руководителей — 45%.
4 из 10 работающих людей
Подход
Системный подход к восстановлению
В основе моей работы — последовательная система восстановления с учётом состояния человека, его нагрузки и образа жизни.
В профессиональной подготовке Павла сочетаются физическая реабилитация и психология. Этот опыт помогает ему рассматривать ситуацию человека с учётом его состояния, нагрузки и образа жизни.
Работа начинается с разбора того, что мешает восстановлению. Затем выстраивается последовательность действий, которые человек сможет применять в своей повседневной жизни.
На этой профессиональной основе Павел создал две самостоятельные школы. Каждая решает свой круг задач; участие в одной не требует обращения в другую.
С чем обращаются к Павлу
Когда прежние попытки не дали устойчивого результата
К Павлу обращаются, когда напряжение и усталость сохраняются, а привычного отдыха уже недостаточно. В работе важно разобраться, что мешает восстановлению и какие изменения можно встроить в повседневную жизнь.
- Эмоциональное истощение и признаки выгорания.
- Усталость, которая сохраняется даже после отдыха.
- Постоянное напряжение и трудности с переключением после работы.
- Ухудшение сна, концентрации или работоспособности на фоне высокой нагрузки.
- Повторное истощение после попыток вернуться к привычному темпу.
Работа начинается с разбора вашей ситуации, нагрузки и предыдущих попыток восстановления. На этой основе определяется последовательность дальнейших действий.
Квалификация
Образование и признание
Образование и квалификация
- РГУФКСМиТ
- Институт туризма, рекреации, реабилитации и фитнеса. Магистратура. Специалист в области физической реабилитации детей и взрослых.
- МГУ имени М. В. Ломоносова
- Профессиональная переподготовка «Консультативный психолог». Квалификация «Психолог-консультант».
- МИТУ
- Московский информационно-технологический университет. Бакалавриат по психологии.
Профессиональные ассоциации
- ACSM
- Член American College of Sports Medicine.
- EuropeActive
- Аккредитация EHFA, Европейской ассоциации здоровья и фитнеса, ныне EuropeActive.
- FPA
- Член Ассоциации профессионалов фитнеса.
РМАНПО
Профессиональное признание
Приглашённый лектор РМАНПО — государственной академии последипломного образования врачей. Академия привлекает к преподаванию специалистов, чья практика признана профессиональным сообществом.
Предпринимателям, руководителям и командам
Для тех, кто работает в режиме высокой ответственности
Мне близка работа с предпринимателями: они создают проекты и воплощают идеи в жизнь. Я хочу помогать им сохранять силы для этой работы.
Павел Артемьев
Павел работает с предпринимателями и руководителями индивидуально, а со сложившимися группами и командами — в выездных и корпоративных программах. В центре внимания — продолжительная нагрузка, эмоциональное истощение и организация восстановления. Содержание и формат определяются задачами участников.
Оздоровительные туры
Время и условия для восстановления
Выездные программы Павла, в которых сон, питание, двигательные и дыхательные практики, отдых и занятия по саморегуляции собраны в общий распорядок.
- Сон
- Питание
- Движение
- Дыхание
- Отдых
- Саморегуляция
Среда тура помогает на время выйти из привычного напряжённого графика и сосредоточиться на восстановлении. Практические занятия посвящены тому, как поддерживать освоенные привычки после возвращения домой.
Контакты
Опишите ситуацию — Павел ответит лично
Расскажите, что вас беспокоит или какая программа интересует. Если пока не знаете, с чего начать, Павел поможет определиться.
Форма загружается. Если она не появилась, напишите Павлу напрямую.
Написать в Telegram